TIMIDO

 Quando novo eu era muito tímido

Olhar desviava dos outros olhos

Cabisbaixo e era demasiadamente inibido

Olhos que não tinham brilhos

Descendente de japoneses

Regrada com educação rígida

Sentia pavor e medo de reveses

Uma pessoa totalmente introvertida

Excesso de timidez escondia trauma

Uma percepção negativa de um fato?

Causador de incômodo imediato

Manifestação de insegurança na alma

Resistência a se expor publicamente

Expor ideias e ficar em evidência?

Não, o pensamento era fugir literalmente

Tudo para não notarem a minha existência

A timidez vinha da vergonha e da ansiedade

Distorção da percepção da realidade

Vergonha de não atender as expectativas

Criando só imagens depreciativas.

Eu sei o que é ser uma pessoa tímida. Tímido que tem medo de se expor e quer sempre mostrar o lado perfeito. Torna-se um escravo de si mesmo, por experiências aversivas especialmente na infância.

Talvez, uma criança que foi ridicularizada ou punições e ameaças feitas pelos pais, criando crenças e hábitos que controlam o seu comportamento, levando para a vida adulta.

O julgamento e as críticas são como armas destruidoras do seu ego que os fazem ficar ainda mais tímidos. Se você não aguenta mais esta situação, e quer resolver esta questão, a hipnoterapia pode te ajudar a se libertar.

NUNCA

 Separação não acontece por acaso. O amor nunca morre de causas naturais. Ele morre porque as pessoas não sabem reabastecer a sua fonte. Morre de cegueira, erros, traições, e orgulho. Morre por causa das feridas, mágoas, e ausência de perdão; morre de solidão, infidelidade, atrofia, fome de carinho, e tristeza; morre pela falta de diálogo, não cumprimento das promessas, e falta de disposição de resolver os conflitos. O amor morre de desgosto quando se vê trocado por coisas, ao perder a importância, e não mais ser honrado. Morre quando para de dar e passa a exigir, quando abandona o carinho e cultiva a cólera; morre quando prefere a companhia de estranhos, sufoca, cobra, e deixa de ser um servo e se torna um senhor.

DESEJO

 O relacionamento tóxico pode ser resumido pelo desejo de controlar o parceiro(a) pelo só desejo de controlar, de tê-lo apenas para si. Esse comportamento surge aos poucos, sutilmente, e vai passando dos limites, causando sofrimento e dor.

O primeiro passo para sair do relacionamento tóxico é aceitar que está dentro de um. O segundo passo é construir um sistema de apoio, deixando as pessoas se aproximarem e ajudarem.

É fundamental também o investimento no autoconhecimento, para conseguir enxergar o que te fez escolher se manter em um relacionamento assim.

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FOGO

 Se você quer que Deus coloque fogo em você lembre-se de estar disposto a se entregar e estar totalmente disponível ao seu agir.

Muitos de nós nos últimos dias queremos ver o fogo mas não estamos dispostos a ser a lenha, vai muito mais além de um movimento uma palavra bonita ou de títulos muitas vezes impostos pelos homens. É necessário renunciar e haver mudança de mente aonde devemos entender e seguir o real poder do evangelho e o real poder dos joelhos que se dobram, precisamos nos posicionar como filhos e entender o real propósito da cruz vazia.

Precisamos ser a voz e aqueles que estão dispostos a entregar TUDO por um CRISTO que nos deu TUDO, seja forte e corajoso, seja obediente e disponível.

" Porque a palavra da cruz é loucura para os que perecem; mas para nós, que somos salvos, é o poder de Deus. Porque está escrito: Destruirei a sabedoria dos sábios, e aniquilarei a inteligência dos inteligentes. "

1 Co 1:18-19

" Busque o Evangelho que rasga, que lhe faz brotar lágrimas, que lhe dá cortes e feridas na sua consciência, o Evangelho que mata seu eu."

LUTO

 O luto é um dos estados que todos os seres humanos precisam enfrentar várias vezes na vida.Nem bem nascemos e já estamos começando a perder pessoas. E cada perda envolve sofrimento que deve ser ouvido e superado.O que todo luto tem em comum é que envolve perda. No entanto, e como as perdas podem ser de vários tipos, também existem diferentes tipos de luto.

Luto antecipado

Esse luto ocorre quando percebemos que sofreremos uma perda iminente, mas que ainda não se materializou.

Ocorre quando, por exemplo, alguém se prepara para o divórcio , uma longa viagem ou até mesmo quando uma doença grave se apresenta.

Luto ausente

É uma forma de luto em que a pessoa afetada bloqueia seus sentimentos.Ela finge agir como se nada tivesse acontecido e se torna completamente fechada sobre o assunto. De fato, se menciona, atribui um valor menor do que daria a qualquer outro assunto. O que ocorre é um mecanismo de negação. O impacto é tão forte que a pessoa não se sente capaz de lidar com isso.

Luto crônico

O luto crônico ocorre quando a pessoa não consegue lidar com a perda.De uma forma ou de outra, ela resiste a ideia de aceitar o que aconteceu e se concentra em manter viva a memória da pessoa falecida. Ela acaba paralisada em sua vida e sistematicamente se limita a uma posição de dor.Pessoas com tendências depressivas estão mais expostas a se estabelecer nesse tipo de luto.

Ansiedade, tristeza e culpa têm precedência sobre o resto, bem como um sentimento de desamparo e desilusão. Esse tipo de luto requer ajuda profissional.

Luto atrasado

É, em geral, um efeito de luto ausente. Mesmo que no início, a pessoa faça tudo para ignorar sua dor , ela surge muito poderosamente depois de um momento, e talvez no momento menos esperado.Às vezes, pode demorar vários anos antes de reaparecer e marcar o início real do luto.Também ocorre quando uma pessoa não pode lamentar quando a perda ocorre, devido a condições especiais, como exigir muito do envolvimento profissional ou uma situação familiar urgente.A dor em questão aparece mais tarde e apresenta certas complicações, porque geralmente deve ser sentida sozinha.

Luto inibido

Esse tipo de tristeza é vivenciado por pessoas que têm grande dificuldade em expressar sentimentos. É o caso das crianças, que não conseguem expressar em palavras tudo o que a situação representa.Em muitos casos, os adultos ignoram sua dor e não os ajudam a superá-la porque acreditam que não a compreendem.O luto também é inibido em casos de incapacidade cognitiva ou em situações em que se é pai ou mãe e onde se tenta permanecer forte para não afetar os filhos.

Em todos os casos, a inibição resulta em obsessões, depressão constante, ansiedade etc.

Luto não autorizado

Acontece uma rejeição por aqueles que o rodeiam da dor que a pessoa sente .Os outros estão constantemente tentando impedir o luto, porque, segundo eles, quem experimenta esse sofrimento deve esquecê-lo e retomar a vida como antes, sem pensar. Também existem situações específicas em que o luto é impedido desde o início.Por exemplo, quando um homem ou mulher que teve um relacionamento extraconjugal morre. O amante ou a amante “não tem o direito” de expressar seu pesar.

Isso também se aplica à morte de um animal de estimação, porque apesar da perda causar muita dor, algumas pessoas poderão minimizar esse sofrimento.

É preciso entender que cada um tem o seu tempo para elaborar o processo de luto. A dor deve ser lembrada como uma fase de transição, porque a perda de alguém amado, em um primeiro momento, deixa a pessoa sem chão.

Contrariando muitas crenças, o luto não é algo ruim, na verdade, é até necessário, sendo uma etapa que precisamos enfrentar, compreender, vivenciar para continuarmos vivendo de forma equilibrada e saudável. Nessas situações, talvez tudo que nos caiba seja de fato um bom abraço, de ajuda com questões burocráticas ou mesmo a nossa presença ao lado, mostrando que a tristeza atinge a todos, mas que estão ali unidos para chorarem e se ajudarem nesta fase difícil da vida.

ANSIEDADE

 Só eu sei o que eu passo

A ansiedade dói na mente

Não é uma dor recente

O corpo todo sai do compasso

Respiração ofegante

Imaginação que corre solta

As piores previsões se revolta

Um pânico geral fulminante

Sensação de infarto

Desespero na escuridão do quarto

Não há soluções visíveis

Possibilidades inexpressíveis

Um tormento de uma ideia do futuro

Corrompido por reviver traumas novamente

Gatilhos de tirar de um local seguro

Caos explodindo o estômago abruptamente

Achei que poderia enfrentar só

Reluto ainda se preciso de ajuda

É uma briga entre a luta e fuga

Porém, fugir só me dá nó

Medo de não ser bom o suficiente

Medo do fracasso e da imperfeição

Medo de não ser aceito por achar ser ineficiente

Autocrítica demasiada, aumentando a inquietação

Pensamento obsessivo de tragédia

Foco excessivo na negação fora da média

Incapacidade de controle angustiante

Não conseguindo seguir adiante.

A melhor maneira de tratar a ansiedade é ressignificar os traumas. Eliminar os gatilhos que fazem você reviver os traumas e sentir as mesmas emoções que teve no passado e principalmente ter atitude e consciência que precisa de ajuda.

Fazer exercício, ter lazer, ouvir músicas, relaxamentos são importantes, mas não tratar a causa da ansiedade, resolverá momentaneamente, pois os lixos emocionais ainda estão registradas na mente e qualquer pequena lembrança que venha à mente, trás todo o emocional em uma avalanche.

Comece a pensar diferente! Quer mudar a sua vida? Quer transformar a sua vida? Quer ter mais amor-próprio?

MÃE

 (Mãe que machuca com palavras e atitudes)

Mãe tóxica, abusiva e oportunista

Genitora com fim egoísta e narcisista

Filhos gerados para satisfazê-la do próprio ego

Tirando dos filhos o equilíbrio e o sossego

Acreditam que filho é a sua extensão

Querem dele a devoção incondicional

Usam de palavras agressivas para criar prisão

Desqualificando e criticando para deixá-lo mal

Uma relação permeada por discussões e conflitos

Mãe egoísta e imatura, ausente de amor saudável

Criando um buraco, um grande vazio insuportável

Que usa de chantagem emocional para aprisionar

Dá ao filho insegurança e dependência emocional

Arma que é usada para garantir o controle total

Muitos filhos se enganam que só tem uma saída

A maioria para viver em paz faz o afastamento

Mas só há a procrastinação e a mente se sente traída

Aumentando ainda mais a tensão e dimensionamento

Mãe tóxica não permite um colo para desabafar

Não existe um lar para retornar e se afofar

Não há palavras de conforto que irá acalentar

Só existe a invasão da individualidade e ter que aguentar

(Autor: Kanji Endo)

Se a sua mãe é tóxica e doentia, não espere que ela irá mudar e te amar. Se uma pessoa está imersa e vivendo em suas crenças e traumas e não quiser mudanças. Não há como ter outro tipo de comportamento.

Não adianta se afastar, pois o problema ainda continuará, pois a sua carência não foi sanada. A hipnoterapia pode te ajudar a ressignificar o problema e resolver os conflitos que você tem em sua mente.

Quer transformar a sua vida? Você Pode! Você Consegue! Você é capaz! Sou hipnoterapeuta, constelador familiar e especialista em emoções.

VOZ

 (Soltar a voz)

A minha mente não aguenta mais

Não consigo controlar as minhas emoções

O desespero e o medo já não são eventuais

Tudo acaba em clima de explosões

Eu sinto um poder enorme em meu peito

Mas quando deixo os problemas de lado

Profundo desconforto é estimulado

E não sei mais o que fazer a respeito

Como posso fazer o meu coração se abrir?

Quero soltar tudo que esta entalado na garganta

Gritar bem alto para todo mundo ouvir

Mostrar a todos, quem da lama se levanta

Perdi tantas noites de sono

Ninguém está preocupado comigo

Só eu posso mostrar em quem eu acredito

Pois eu tenho uma pessoa que me importo

Ninguém mais precisa ser meu suporte

Encontrei a pessoa mais importante da minha vida

Agora tudo ficou claro e sei que é essa pessoa forte

A pessoa mais importante? Sou Eu, sem dúvida

A minha luta só começou

Não tenho que provar nada a ninguém

Encontrei a minha força e agora estou bem

Sempre quis mostrar quem eu sou

(Autor: Kanji Endo)

Nunca dependa das outras pessoas, mas só de você mesma. A pessoa mais importante desta vida é você mesma... Liberte-se da dependêcia!

Quer transformar a sua vida? A hipnoterapia pode ajudar, acabando com a necessidade da dependência e a constante de aprovação das pessoas.

É necessário amadurecer e se responsabilizar pelas suas decisões e assumir as consequências dos seus erros e acertos.

Chega de satisfazer as exigências do outros. Você Pode! Você Consegue! Você é capaz! Sou hipnoterapeuta, constelador familiar e especialista em emoções.

TAMANHO

 (Qual é o seu tamanho?)

O nosso tamanho não é mensurável

Independe da altura ou gordura

Engloba o que leu e viveu

Carregado de crença e cultura

É enorme quando trata com carinho e respeito

Quando se coloca o amigo no peito

É pequena quando o egoísmo toma conta

Deixa a amizade de lado e o confronta

É grande quando perdoa, e compreende

Põe-se no lugar do outro

É minúscula quando mostra-se um monstro

Onde a prepotência e a arrogância ofende

Decepção que diminui o tamanho do amor

Ausência que aumenta o nosso valor e calor

Essa elasticidade que aumenta e diminui o humor

O tamanho do coração define o seu fervor

Não importa se você é criança, adolescente ou adulto. O julgamento não é feito através de medição visual, e sim de ações e reações, de expectativas e frustrações, das emoções envolvidas. Não é a altura, nem o peso, nem o volume que torna uma pessoa gigante.

É a sensibilidade e sua reação diante das provações da vida que dimensiona o seu tamanho...

Seja empático e sensível... Cada pessoa é diferente uma das outras. Ame, entenda e compreenda os outros. Fortaleça os laços de amizade!

Se você sente pequeno, é hora de erguer a cabeça,

VENTO

 Quem define e executa a missão e o nosso destino? Quem é o maior inimigo das nossas realizações? Quem destrói as oportunidades? Sim... É você mesmo! Culpar o vento é mais fácil! Não é desconfortante!

Quem é o protagonista da sua vida? Coloque ordem na bagunça! Culpar o vento, não irá elevar o seu nível de consciência. Somos acostumados a deixar tudo bagunçado dentro de nós, acumulando traumas inúteis que nos cegam e atrapalham nossas decisões. Assuma suas responsabilidades e largue a posição de vítima.

SOLIDÂO

 "O TEMPO PASSOU E ME FORMEI EM SOLIDÃO"

Sou do tempo em que ainda se faziam visitas. Lembro-me de minha mãe mandando a gente caprichar no banho porque a família toda iria visitar algum conhecido. Íamos todos juntos, família grande, todo mundo a pé. Geralmente, à noite.

Ninguém avisava nada, o costume era chegar de paraquedas mesmo. E os donos da casa recebiam alegres a visita. Aos poucos, os moradores iam se apresentando, um por um.

– Olha o compadre aqui, garoto! Cumprimenta a comadre.

E o garoto apertava a mão do meu pai, da minha mãe, a minha mão e a mão dos meus irmãos. Aí chegava outro menino. Repetia-se toda a diplomacia.

– Mas vamos nos assentar, gente. Que surpresa agradável!

A conversa rolava solta na sala. Meu pai conversando com o compadre e minha mãe de papo com a comadre. Eu e meus irmãos ficávamos assentados todos num mesmo sofá, entreolhando-nos e olhando a casa do tal compadre. Retratos na parede, duas imagens de santos numa cantoneira, flores na mesinha de centro... casa singela e acolhedora. A nossa também era assim.

Também eram assim as visitas, singelas e acolhedoras. Tão acolhedoras que era também costume servir um bom café aos visitantes. Como um anjo benfazejo, surgia alguém lá da cozinha – geralmente uma das filhas – e dizia:

– Gente, vem aqui pra dentro que o café está na mesa.

Tratava-se de uma metonímia gastronômica. O café era apenas uma parte: pães, bolo, broas, queijo fresco, manteiga, biscoitos, leite... tudo sobre a mesa.

Juntava todo mundo e as piadas pipocavam. As gargalhadas também. Pra que televisão? Pra que rua? Pra que droga? A vida estava ali, no riso, no café, na conversa, no abraço, na esperança... Era a vida respingando eternidade nos momentos que acabam.... era a vida transbordando simplicidade, alegria e amizade...

Quando saíamos, os donos da casa ficavam à porta até que virássemos a esquina. Ainda nos acenávamos. E voltávamos para casa, caminhada muitas vezes longa, sem carro, mas com o coração aquecido pela ternura e pela acolhida. Era assim também lá em casa. Recebíamos as visitas com o coração em festa... A mesma alegria se repetia. Quando iam embora, também ficávamos, a família toda, à porta. Olhávamos, olhávamos... até que sumissem no horizonte da noite.

O tempo passou e me formei em solidão.

Tive bons professores: televisão, vídeo, DVD, internet, e-mail, Whatsapp ... Cada um na sua e ninguém na de ninguém. Não se recebe mais em casa. Agora a gente combina encontros com os amigos fora de casa:

– Vamos marcar uma saída!... – ninguém quer entrar mais.

Assim, as casas vão se transformando em túmulos sem epitáfios, que escondem mortos anônimos e possibilidades enterradas. Cemitério urbano, onde perambulam zumbis e fantasmas mais assustados que assustadores.

Casas trancadas.. Pra que abrir? O ladrão pode entrar e roubar a lembrança do café, dos pães, do bolo, das broas, do queijo fresco, da manteiga, dos biscoitos do leite...

ACEITAR

 A nossa verdadeira dificuldade não está em aceitar ideias novas, mas em escapar das antigas.

TAlvez você se questione se è indeciso ou não. Basta dar uma olhadela honesta para dentro de si e rever o resultado das suas atitudes para saber.

Nessa análise, é importante não se autoenganar; arranjar desculpas, ou culpar nada ou ninguém pela forma que sua vida está. Deus nos criou para o impossível, todavia, você só vai alcançá-lo quando decidir buscá-lo. Seu problema não é incompetência, ignorância, falta de talentos ou habilidades. Sucesso torna-se real quando você age, apesar das suas impossibilidades.

O fracasso não é produto da falta de inteligência ou capacidade, mas da falta de disposição.

Como saber se você é ou não uma pessoa decidida? A pessoa decidida não arranja justificativas para não produzir, só sossega quando faz o que se dispôs fazer. Ela deseja mudar; por isso, está a meio caminho da mudança. Muda porque decidiu mudar

VIVO

 Quando um pássaro está vivo, ele come as formigas, mas quando o pássaro morre, são as formigas que o comem. Tempo e circunstâncias podem mudar a qualquer minuto. Por isso, não desvalorize nada em sua volta. Você pode ter poder hoje, mas, lembre-se: O tempo é muito mais poderoso que qualquer um de nós! Saiba que uma árvore faz um milhão de fósforos, mas basta um fósforo para queimar milhões de árvores. Portanto, seja bom! Faça o bem!

"O tempo é como um rio. Você nunca poderá tocar na mesma água duas vezes, porque a água que já passou, nunca passará novamente.

Aproveite cada minuto de sua vida e lembre-se:

Nunca busque boas aparências, porque elas mudam com o tempo. Não procure pessoas perfeitas, porque elas não existem. Mas busque acima de tudo, um alguém que saiba o seu verdadeiro valor."

Tenham 4 amores:

Deus;

A vida;

A família;

E os amigos.

Deus porque é o dono da vida;

A vida porque é curta;

A família porque é única;

E os amigos porque são raros!!

Abençoado início de semana

TERRA

 OM DIA, VOCÊ TEM SIDO SAL DA TERRA E LUZ DO MUNDO?

Vida com Deus precede testemunho no mundo. Se não formos humildes de espírito, se não chorarmos pelos nossos pecados, se não formos puros de coração, se não formos mansos, misericordiosos e pacificadores, não poderemos ser sal nem luz. Não podemos demonstrar o que não somos. Primeiro precisamos ter vida com Deus para depois termos vida para Deus. Você tem sido sal da terra e luz do mundo? Tem influenciado as pessoas de forma particular e também de forma pública? Tem revelado o caráter de Cristo em suas palavras e ações? É tempo de entendermos quem somos para cumprirmos com entusiasmo nossa vocação no mundo!

LIDERES

 Seus líderes pode ajudá-lo oração. Porém, só você mesmo pode fortalecer o seu espírito e ser cheio do Espírito Santo.�Efésios 5.18 afirma que você mesmo deve se encher do Espírito Santo. Como?��1. Orando�2. Lendo a Palavra�3. Escutando mensagens e hinos inspiradores.�4. Frequentando a igreja e a reunião de oração.�5. Convivendo e sendo influenciado por cristãos maduros.�6. Confessando os seus pecados e erros. Nunca pense que você não merece o �Espírito. Se Deus nos abençoasse por merecimento, ninguém seria abençoado.�7. Evitando filmes, livros, pessoas e conversas que lhe levem a pecar ou pensar negativamente.�8. Dando glória a Deus. A Bíblia afirma que Abraão se fortaleceu no Senhor�dando glória a Deus.�9. Perdoando aqueles que lhe magoam.�10. Amando sua esposa, sendo submissos uns aos outros, honrando seus pais, não irritando seus filhos, servindo e respeitando uns aos outros.

Quando o Espírito Santo encher sua vida com o seu poder, o difícil será fácil; Ele lhe fará apto a fazer tudo o que não fazia antes - perdoar, orar, testemunhar e entender coisas ocultas. Busque o poder de Deus e o impossível se tornará realidade.

PEDRAS

 Desde pequeno juntei pedras

Criei algumas regras

Carregá-las comigo foi uma delas

Todas lisas pequenas e belas

Cada emoção ruim que passava

Pego e carrego todos os dias na mochila

Raiva, mágoa, ódio em qualquer escala

No começo, nada pesava

Para mostrar que era forte

Suportei o peso e as dificuldades

Parecia que nunca tinha sorte

Será que é por casualidades?

Sobrecarga intensa, não avanço na vida

Fardo de pedras que carrego

Por que levar esta carga indevida?

Será por causa do meu ego?

Pior que carregar minhas pedras

É levar conosco, pedras dos outros

Sentir dores e usar emplastros

Criando diversas doenças severas.

Talvez, esteja se perguntando, mas isso é ridículo. Quem carregaria pedras pequenas e levar todos os dias pra lá e pra cá? Mas, se você analisar bem, veja as tantas emoções engolidas e deixadas pra trás e não resolvidas têm em sua vida?

Por que não usar as pedrinhas para pavimentar o seu caminho ao invés de carregá-las consigo? Não é mais fácil caminhar sobre as pedrinhas do que carregá-las? Faça hipnoterapia e retire-as da sua vida, e use-as para pavimentar o seu caminho.

As novas pedrinhas que encontrar, crie novos caminhos. Você perceberá que sua vida irá ficar mais fácil. Coloque as pedrinhas a seu favor. Veja as pedrinhas como solução e não como problema.