PREPARADOS

"Os animais pastam, os homens comem, mas apenas o homem de espírito sabe comer". Preparados Para correr, saltar, chutar ou arremessar, um atleta precisa estar bem preparado. Seu corpo precisa estar bem condicionado, para que cumpra as decisões que o cérebro toma. Suas emoções precisam estar equilibradas, para que sejam asas que façam o corpo voar. Sua mente precisa estar preparada, de modo a inspirar estratégias vitoriosas. De certo modo, a vida de cada um de nós se parece com a de um atleta. A diferença é que a competição dura segundos, minutos ou mesmo horas, enquanto que a nossa vida se prolonga por décadas. As competições são programadas, têm plateias, são regadas a alegria, mas têm pontos comuns com a vida; um deles é a dor; competir pode doer; viver geralmente dói. Como numa disputa esportiva, também na vida o nosso corpo deve estar preparado. Ele precisará ficar de pé quando o vento soprar como um tufão. Quanto mais pronto estiver, mais força terá e mais resistirá às tempestades. Apesar disto, nem todos somos cuidadosos com o nosso corpo, a começar pelo que comemos. A maioria de nós pensa no alimento apenas como fonte de prazer e não de saúde. É por isto que as equipes atléticas contam com nutricionistas, porque parte dos resultados que os competidores obtêm vem do que comem. Quando estamos em dificuldade, muitas vezes perdemos a fome. Sem comer, somos ainda mais vulneráveis. Somos fracos porque não nos alimentamos bem; não nos alimentamos bem porque estamos fracos. Devemos cuidar para comer bem, nas horas certas, com ou sem vontade, para que o nosso corpo tenha a força que precisa para resistir ao poder dos vendavais.