Tomar decisões de “cabeça quente” e a partir de impulsos causados por sentimentos negativos nunca é uma coisa boa. Na maioria das vezes, o que sai desses momentos não é a escolha mais adequada e isso acaba gerando frustração, vergonha e retrabalho.
Quando você está no controle de suas emoções, você consegue evitar que elas falem por você em momentos de tomada de decisão e faz com que suas escolhas sejam mais assertivas e racionais. Isso melhora seu desempenho profissional, sua credibilidade, e pode fazer muito bem à as pessoas que trabalham contigo
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