SER

 Se você quiser entender o ser humano, basta compreender os seus padrões.

Todos nós somos formados de padrões – tudo aquilo que você faz por padrão define quem você é e os resultados que você tem.

Agora, o fato é que o estresse exagerado também pode ser um padrão na sua vida.

Pense em quanto do tempo do seu dia você passa estressado ou irritado – é um padrão para você?

Esta é uma ótima percepção para se ter, porque o fato de entender os seus padrões te leva à consciência capaz de quebrar esses padrões.

E se os seus padrões não estão adequados, mude!

Você é um ser mutável de poder inigualável – não pode se prender ao que lhe faz mal.

Salve este conteúdo para lembrar que o estresse é um padrão para você quebrar.