Após o término, muitas pessoas, colocam o "ex" como um ser perfeito, cheio de qualidades, e quase nenhum defeito. A mente nos enganam com ilusões, quando estamos vulneráveis.
Pessoas com autoestima alta e com amor próprio elevado, não tem este tipo de problema, após o término, pois seguem seu caminho, com objetivos definidos. Mas para a grande maioria, as questões do passado, ainda os assombram.
O sentimento de "abandono" é intenso, pois na infância, ainda não estávamos preparados e precisávamos estar mais junto de nossas mães.
O abandono ou término de um relacionamento, faz a mente voltar no tempo e por isto, é tão difícil esquecer. A experiência não foi agradável na infância. O outro motivo é das lembranças de alegrias e tristezas que marcaram o relacionamento. O hormônio ocitocina responsáveis pela felicidade, era constantemente liberado em nosso corpo, durante o namoro, nos deixando viciados e dependentes.
Algumas dicas para não se sentir tão dependente das pessoas:
* Não se anule por outras pessoas e não tome medida para enganar a mente, com comida, álcool, cigarro, e drogas.
* Faça uma desintoxicação dos sentimentos que te machucaram. Elimine os pensamentos negativos e pessimistas.
* Seja mais orgulhosa de si. Valorize-se! Tenha mais amor-próprio! Faça, fale e pense em coisas mais saudáveis. Não desista de você, só porque um dia alguém, desistiu.
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