A dependência emocional é uma forma de aniquilar sua existência. O amor-próprio começa a sair da nossa responsabilidade e atribuímos aos outros o dever de nos conduzir. A pessoa dependente afetiva nunca estará preparada para perder o outro, por não conseguir perceber sua dependência como fruto de sua imaturidade emocional. Nem sempre está relacionada à pessoas; em alguns casos pode ser direcionada à objetos, animais, situações de vida, emprego, entre outros.
Observando o comportamento de um dependente emocional, podemos observar que ele:
• Projeta todas as suas expectativas no outro
• Não consegue fazer escolhas e tomar decisões sozinho
• Precisa de elogios constantes para se sentir validado
• Não consegue se afastar das pessoas mesmo que lhes causem mal
• Tem medo de rejeição e por isso concorda com todos, tenta ser perfeito e se anular diante dos outros
• Tem medo de ficar sozinho e se sentir vazio
• Precisa da aprovação dos outros para tomar decisões
Você conseguiu se reconhecer em alguns desses sinais? Reconheceu alguem próximo? Existe também a chamada "co-dependência", que é o comportamento no qual uma pessoa emprega esforço para cuidar do bem-estar do outro. Nesse caso, algumas frases comuns são: "Só eu posso te ajudar", "Você nunca será feliz sem mim".
Tanto um quanto outro são pecados fruto da idolatria do nosso eu. São pessoas doentes emocionalmente que buscam fazer apenas a sua própria vontade. Buscam adorar a criação e desfrutar dos benefícios do Criador, mas Deus nos chamou para o oposto: adorar à Ele e desfrutar de sua criação.
Mas como podemos superar a dependência? Devemos nos empenhar para tomar decisões sozinhos, valorizar nossas habilidades e reconhecer nossas próprias conquistas e nosso valor. Também é importante sermos menos auto-criticos, mantendo nossa individualidade.
Se você se identificou com algumas dessas características, lembre-se que somente você tem o controle dos seus sentimentos, pensamentos e ações, por isso, não planeje sua vida em torno dos outros, quebrando esse ciclo de dependência.
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