HORIZONTE

 Embora faça parte da nossa natureza universal buscar prazer e evitar a dor, a cultura desempenha um papel central na maneira como lidamos com o sofrimento. No Ocidente, geralmente rejeitamos o sofrimento. Vemos isso como uma interrupção indesejável de nossa busca pela felicidade. Então, lutamos, reprimimos, medicamos ou procuramos soluções rápidas para nos livrarmos disso. Em algumas culturas, especialmente no Oriente, o sofrimento é reconhecido pelo importante papel que desempenha na vida das pessoas, no caminho sinuoso em direção ao Iluminismo. Embora eu ainda não tenha me convencido de que é possível alcançar um estado de nirvana - um perfeito e permanente estado de paz interior - há muito que podemos aprender com a abordagem budista à impermanência, derrotas, decepções e imperfeições da vida.

Os monges tibetanos falam sobre quatro benefícios do sofrimento: sabedoria, resiliência, compaixão e um profundo respeito pela realidade.

A sabedoria emerge da experiência do sofrimento. Quando as coisas correm bem, raramente paramos para fazer perguntas sobre nossas vidas. Uma situação difícil, no entanto, muitas vezes nos obriga a sair de nosso estado irracional, fazendo-nos refletir sobre nossas experiências. Para poder enxergar profundamente, para desenvolver o que o rei Salomão chamou de "coração sábio", devemos enfrentar os olhos da tempestade.

Nietzsche, um homem sábio, observou famosamente que o que não nos mata, nos fortalece. O sofrimento pode nos tornar mais resistentes e mais capazes de suportar dificuldades. Assim como um músculo, para se fortalecer, deve suportar alguma dor, do mesmo modo nossas emoções devem suportar a dor para se fortalecer.

Um dos benefícios mais significativos do sofrimento é que ele gera um profundo respeito pela realidade, pelo que é. Enquanto a experiência da alegria nos conecta ao domínio das infinitas possibilidades, a experiência da dor nos lembra das nossas limitações.