Isso pode estar ligado ao desenvolvimento de limites mais rígidos como resultado de experiências anteriores de sofrimento ou exaustão emocional. A cura é um processo que exige equilíbrio: enquanto aprendemos a nos proteger, também precisamos evitar o isolamento emocional, que pode nos desconectar de relacionamentos saudáveis.
Na neuropsicologia, o “cansaço emocional” pode ser relacionado à sobrecarga da amígdala e ao esgotamento do córtex pré-frontal, áreas do cérebro responsáveis por regular emoções e tomar decisões racionais. Isso pode nos levar a adotar uma postura defensiva excessiva. Lembre-se: é importante reconhecer o momento de pausar, mas também de buscar reconexões seguras para não perder o equilíbrio entre proteção e abertura
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