Olhar para esta águia, que é um símbolo universal de força, soberania e visão, assim exausta, com frio e vulnerável em alto-mar nos mostra que até os mais fortes em determinado momento se cansam.
O frio extremo e o esgotamento que ela sentia são muito semelhantes ao que vivemos quando estamos no limite da nossa saúde mental.
Quando uma pessoa tem um Burnout, uma depressão ou experimenta uma ansiedade severa, sua energia vital simplesmente se esgota.
E que fique bem claro, isso não é falta de força de vontade, é um misto de falta de energia biológica e emocional.
O que fez toda a diferença foi a grande virada para a sobrevivência dessa águia foi aceitar a comporta aberta, ela percebeu que não iria dar conta e aceitou ajuda.
Aprender a receber ajuda é um dos maiores atos de coragem que existem.
Para quem está acostumado a ser o “forte” da família, do trabalho ou das relações, assumir a fragilidade é um desafio enorme.
Estender a mão e aceitar o acolhimento não anula a sua força.
Garante o mais importante, que você continue vivo para recuperar o fôlego e voltar a voar outra vez.
Se você assim como esta águia, se sentir exausto, congelado pelas circunstâncias e prestes a afundar, lembre-se, procurar ajuda terapêutica é permitir que uma comporta se abra para você se recuperar, descansar, se reaquecer e poder voltar á seus vôos.
Você não precisa, não deve, e mais ainda, você não vai conseguir dar conta de tudo sozinho.
Aguentar firme, nem sempre significa continuar batendo as asas no meio da tempestade, às vezes, significa ter a sabedoria de entrar no barco para se salvar.
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