1. Você tem dormido o suficiente ou vive cansado quase todos os dias? 😴
2. Quando você fica sozinho e em silêncio, você consegue ficar bem ou já procura alguma coisa para se distrair?
3. Você tem conseguido aproveitar as coisas boas ou sua cabeça está sempre preocupada com alguma coisa?
4. Você sente que está vivendo a sua vida ou só resolvendo uma coisa atrás da outra?
5. Quando foi a última vez que você descansou de verdade, sem culpa por estar parado? 😶
6. Você tem vontade de conversar e estar perto das pessoas ou tem preferido se afastar de todo mundo?
7. Você tem cuidado do seu corpo ou só faz o necessário para conseguir continuar o dia?
8. Quando alguma coisa te incomoda, você tenta entender o que está sentindo ou prefere fingir que está tudo bem?
9. Se alguém perguntasse agora “como você está de verdade?”, você saberia o que responder?
✍🏻Agora seja sincera consigo mesma: qual dessas perguntas você tentou evitar?
E se você se identificou em mais de 4 procure ajuda… você precisa parar para se ouvir.
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