Momentos difíceis se misturam com situações de plena alegria: assim é a normalidade da vida. A caminhada existencial me possibilitou um aprendizado, que considero especial: a espiritualidade tem um papel extraordinário na construção da saúde mental. As pessoas que dedicam tempo à espiritualidade acabam administrando levemente as diferentes situações do cotidiano. O ritmo do mundo é autônomo. Cabe a cada um de nós lidar com a preservação da saúde emocional e mental. Todos os dias podemos e devemos aprender a cuidar da nossa saúde como um todo. Afinal, viver é muito bom.
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