RELAXA...ESCUTA...ADMIRA

- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias.... Sorrindo enquanto caminhas. - Ora na intimidade com Deus pelo menos 10 min. cada dia. Em segredo, se for necessário. - Escuta boa música todos os dias, é um autêntico alimento para o espírito. - Ao levantar-te de manhã, fala... “Deus, meu Pai … Obrigado por este novo dia”. - Vive com os 3 “E” ENERGIA, ENTUSIASMO e EMPATIA. - Participa de mais brincadeiras que no ano passado. Sorri mais vezes que o ano passado. - Olha para o céu pelo menos uma vez por dia, sente a majestosidade do mundo que te rodeia. - Sonha mais, estando acordado. - Come mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados. - Come nozes e frutas silvestres. Toma chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia (cuida de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em tua vida e, se possível, fá-lo em companhia de quem amas). - Trata de fazer rir pelo menos, a 3 pessoas por dia. - Não gastes teu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de teu controle. Melhor investir tua energia no positivo do presente. - Toma nota: A vida é uma escola e tu estás aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que aprendes com elas é que fica. - Sorria mais. - Não deixes passar a oportunidade de abraçar quem você preza. RECEBA O MEU ABRAÇO CHEIO DE AMOR E CARINHO !!! - A vida é muito curta para desperdiçar o tempo odiando alguém. - Não te tomes tão a sério. Ninguém o faz. - Não precisas ganhar cada discussão. Aceita o desacordo e aprende. - Fica em paz com teu passado para não estragar o teu presente. - Não compares tua vida com a dos outros. Não fazes ideia como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida. - Ninguém está tomando conta de tua felicidade a não ser você mesmo. - Aprende algo novo cada dia. - O que os outros pensam de ti não é de tua incumbência. - Ajuda sempre os outros. O que semeias hoje, colherás amanhã. - Teu trabalho não cuidará de ti quando estiveres enfermo. Teus amigos sim. Mantenha-se em contato com eles. - Descarta qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida. - A inveja é uma perda de tempo. Tu já tens tudo o que precisas. - O melhor está ainda por vir. - Não importa como te sintas: levanta-te, veste-te e participa. - Ama sempre com todo o teu ser. - Liga para teus parentes com frequência e manda-lhes emails dizendo: Oi! Estou com saudades de vocês! - Cada noite antes de deitar dá graças a Deus por mais um dia vivido. - Lembra que estás demasiado abençoado para estar estressado. - Desfruta da viagem da vida. Só tens uma oportunidade, tira dela o maior proveito. - Por favor envia esta mensagem a quem você gosta. A VIDA É BELA. DESFRUTA DELA ENQUANTO PODES. DEUS TE ABENÇOE!...SEJA SEMPRE MUITO...MUITO FELIZ !!!