Se você quiser entender o ser humano, basta compreender os seus padrões.
Todos nós somos formados de padrões – tudo aquilo que você faz por padrão define quem você é e os resultados que você tem.
Agora, o fato é que o estresse exagerado também pode ser um padrão na sua vida.
Pense em quanto do tempo do seu dia você passa estressado ou irritado – é um padrão para você?
Esta é uma ótima percepção para se ter, porque o fato de entender os seus padrões te leva à consciência capaz de quebrar esses padrões.
E se os seus padrões não estão adequados, mude!
Você é um ser mutável de poder inigualável – não pode se prender ao que lhe faz mal.
Salve este conteúdo para lembrar que o estresse é um padrão para você quebrar.
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