CIUME, ZELO OU PARANÓIA?

O que é o ciúme? O ciúme é um sentimento universal e normal. O comportamento que desencadeia é que, geralmente, é irracional. O ciúme nem sempre é ruim. Tudo depende do que fazemos e de como agimos em relação a esse sentimento. Pode-se lidar com ele de várias maneiras. Talvez a reação mais instintiva ao nos sentirmos ameaçados pela insegurança do ciúme seja a agressão, mas há pessoas que reprimem esse sentimento, esquivando-se de sofrer. Há os que partem para os famosos "jogos": o de mártir, o da vítima, o do sádico, o do porre, o da vingança, etc. A maioria de nós, em algum momento de nossas vidas, já experimentou o ciúme. Ele nada tem a ver com idade, identidade sexual, condição econômica, posição social ou nível intelectual. Como surge o ciúme? Relacionamentos amorosos costumam começar com uma atração mútua que, com o tempo, pode aumentar e sugerir a idéia de posse. Qualquer ameaça ao "nosso" sonho pode gerar medo ou verdadeiro pânico sobre a possibilidade de se perder o objeto de nosso desejo. O psicanalista-filósofo Theodore Reich disse que "o ciúme é um sinal de que alguma coisa está errada, não necessariamente deteriorada, no organismo do amor." O ciúme nasce da consciência de que não se é "tudo" para o outro. Não podemos nos esquecer, porém, de que ninguém pode preencher completamente as necessidades do outro. Como lidar com o próprio ciúme? Rollo May, conhecido analista e autor, diz que "o ciúme requer que você volte sua atenção para si mesmo e pergunte primeiro por que sua auto-estima está tão baixa". Somos os responsáveis pelo ciúme que sentimos, ninguém mais. Ao assumirmos esta responsabilidade, podemos descobrir o que pode ser feito a respeito. Por que somos ciumentos? Normalmente o somos por nos acreditar "donos" do ser amado. Mas precisamos nos conscientizar de que ninguém pode "possuir" outro ser humano. Mesmo que a outra pessoa concorde em ser "sua", isto é apenas uma figura de linguagem. Como evitar sentir ciúme? Uma medida importante é o casal fazer um "contrato" sobre as coisas que vão ser exclusivas entre os parceiros. E é salutar que as partes o cumpram. Há pessoas que se sentem desprotegidas se o outro não manifesta o medo de perdê-las. Muitas vezes, o parceiro demonstra ciúmes somente para agradá-las. Mas fingir algo que não se sente cria insegurança em relação à veracidade do seu sentimento. Deve-se confessar o ciúme ao parceiro, pedindo-lhe para evitar determinadas condutas que o afetam negativamente, despertando tal sentimento. Ciúme é falta de confiança? O ciúme pode resultar da falta de confiança em si ou no outro. Demonstra a precariedade da relação, pois quanto menos se confia, menos se deixa conhecer e menos se ama. O ciumento passa a se dar cada vez menos e a exercer uma cerrada vigilância sobre as atitudes do outro. Uma relação onde se desconfia de tudo, o tempo todo, não sobrevive. Há quem goste de ser ciumento ou de provocar ciúme? Lamentavelmente, há pessoas que apreciam o jogo sádico de provocar ciúmes no parceiro. Não há mulher que não tenha, em algum momento de sua vida, se vestido e se portado de forma deliberada para enciumar seu parceiro. E há homens que se portam da mesma maneira. Homens e mulheres sentem o mesmo tipo de ciúmes? O ciúme das mulheres está mais ligado ao afeto. Elas temem que seus homens se interessem e se envolvam sentimentalmente com outras mulheres. Já o ciúme dos homens está mais ligado ao sexo. Eles chegam a tremer diante da mínima suposição de que ela possa fazer amor com outro macho. O ciúme masculino está vinculado ao temor e à vergonha da perda da posse e da honra. Por isso, em muitos países, é dado ao homem o direito de "lavar a honra" com o sangue da adúltera. No Brasil, isto aconteceu até a década de 70, mas a partir da condenação de Doca Street, em 1976, por ter matado sua mulher, Ângela Diniz, durante uma crise de ciúme, este quadro de impunidade foi mudado. E se o ciúme for ocasional? O ciúme ocasional é normal e natural. Toda pessoa que ama e se importa com o ser amado, sente ciúme uma vez ou outra. O grande desafio consiste em não permitir que esse "monstro de olhos verdes", como Shakespeare o denominou, acabe minando a sua felicidade e a de quem você ama. Dominando os extremos do ciúme, você estará abrindo as comportas de seu potencial amoroso e se tornará uma pessoa mais forte, mais segura e mais saudável psiquicamente.